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1日5食

2009年06月11日(木)

なんだか最近食欲が旺盛です。

☆今日のメニュー☆
朝食:パン・コーヒー・ジュース
モーニングティー:パン・甘いミロ  -  毎日同じ
ランチ:キャッサバ・ラーメン(ソーセージ入り) ー 毎日同じ
夕食:ヌードル(名前なんだろう… 野菜たっぷりのスープにフォーみたいな麺を入れました)
そして、またまた夕食:サラダだけ食べちゃった…

モーニングティー&ランチは、職場で提供されるものです。
仕事を始めた1年前は、モーニングティーでパンを食べるとランチの時にはお腹すいてなかったのに、
最近きちんとすいてしまうのです。
モーニングティーがあるんだったら、自宅での朝食を抜けば?と思われるかもしれませんが、
このモーニングティー10時頃だったり、遅いと12時半頃でして…
何もお腹に入ってないと、午前中を乗り切れないのです。

かと言って、しっかり朝食とっていても、
モーニングティーを出されると食べてしまう恐ろしい現象が…
今までは、”お腹いっぱいだから”と頑張って断っていたのに。

そして、今夜はなぜかSimoteたちに呼ばれてお茶しようってことになったんだけど、
パンにスパゲティーにサラダもろもろ。
見てると食べたくなっちゃうのですが、さすがにヤバイので
サラダだけムシャムシャ食べました。
”食べたくなっちゃう自分”にビックリ…
さっき、夕飯食べたでしょ!って感じです。

トンガの食べ物にもなれ、どんな食事も気にせず食べられるようになっちゃったのも
よく食べるようになった要因でしょう。

危険を感じます。
太らないようにしなくちゃ。
職場での2食を断るのは大変難しい。
小学校の先生が1人だけ給食を全部残すような感じです…
ただ、栄養のバランスは偏りすぎなので、夕食で補わないと。

とりあえず、何かにあたって1週間ぐらい食べられなくと、食欲が落ち着くはずなんだけど(笑)

2年目、体重増加注意!!!(自分に向けてのコトバ)
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